Tunturi Opdruksteunen zwart/groen smith machine Deze apps houden je gemotiveerd

Deze apps houden je gemotiveerd en maken elke sessie interessanter en leuker

waaronder de hoeveelheid kracht die je uitoefent

Dankzij de veelzijdigheid van het squat rack bouw je thuis aan kracht en uithoudingsvermogen

zonder gewichten

essentieel voor zowel functionele fitness als krachttraining

Tunturi Opdruksteunen zwart/groen smith machine Deze apps houden je gemotiveerdBeschrijving Wat zijn de voordelen van opdrukken met opdruksteunen? Ten eerste legt jouw borst vanaf de grond tot het hoogste punt een langere weg af dan wanneer je geen steunen gebruikt. De spieren in jouw bovenlichaam moeten daarom meer inspanning leveren en de push ups zijn zwaarder. Ten tweede neem je door de opdruksteunen automatisch de juiste opdrukhouding aan. Jouw polsen en schouders worden ontlast en de focus ligt volledig op het versterken