Per4m Protein Pancakes hand schutz Eine Tagesportion aus drei Kapseln

Eine Tagesportion aus drei Kapseln liefert 3400 mg Kreatin-Monohydrat und damit 3000 mg reines Kreatin – dieselbe Menge wie eine Portion des Pulvers

42 mg Vitamin B2 und 2 µg Vitamin D3

Fünf Gramm Pulver in ein grosses Glas Wasser

Gut zu wissen: Alle Sorten enthalten Soja und Mandeleiweiss (2–3 %) als Zutat – Schalenfrüchte sind hier also kein Spurenthema

4 g Kreatinmonohydrat

Per4m Protein Pancakes hand schutz Eine Tagesportion aus drei KapselnZwei Lffel Pulver, 100 ml kaltes Wasser, schtteln und in der Pfanne gehen die Pancakes auf, ohne dass Ei, Milch oder Mehl aus dem Schrank mssen. Nach zwei bis drei Minuten je Seite sind sie goldbraun, locker und halten bis zum Mittag. Eine Portion von 75 g liefert 20 g Eiweiss bei 277 bis 288 kcal. Das Besondere ist, was in der Pfanne sichtbar wird: In jeder Sorte stecken echte Einlagen statt blossem Aroma gefriergetrocknete Wildheidelbeeren, echte